刺梨能治疗肥胖吗?刺梨使肥胖抑郁症消失!

    减肥不仅仅是为了漂亮,更是为了健康,现在的很多毛病都在年轻化,脑梗、心梗,凌晨猝死,每每听到这种消息,总会感叹生命的脆弱,所以说对于肥胖者减肥是必需的!

刺梨能治疗肥胖吗?刺梨使肥胖抑郁症消失!

肥胖抑郁症消失!他们都在坚持!“你”有在做吗!

一白遮白丑,一胖毁所有

这一经典的话一直被挂在嘴边,没有减不了的肥,只有吃不饱的嘴。减肥不仅仅是为了漂亮,更是为了健康,现在的很多毛病都在年轻化,脑梗、心梗,凌晨猝死,每每听到这种消息,总会感叹生命的脆弱,所以说对于肥胖者减肥是必需的!

一九九年卫生组织正式将肥胖定义为一种疾病,每年的五月十一日是“世界防治肥胖日”,通俗的讲就是“我要廋”。

胖子

肥胖的危害:

  1. 导致血脂异常:特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。
  2. 增加患高血压的概率:在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。
  3. 增加心脏负荷:肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,重者甚至出现明显的心功能衰竭。 4.导致脂肪肝:大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平 衡发生了失调,大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
  4. 增加糖尿病风险:肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
  5. 肥胖者易患癌症:患癌症的机会高,人体细胞免疫功能下降的人易患癌症;肥胖者大都有高胆固醇血症。这使能呑噬癌细胞的巨噬细胞和具有免疫功能的淋巴细胞均含过量胆固醇,因而令其消灭癌细胞的能力下降,导致癌症的发生和发展。
  6. 免疫能力下降:肥胖人的代谢高,加快了各脏腑器官的损耗,致寿命缩短;容易并发许多威胁生命的疾病;抵抗外来细菌及病毒所致之感染、传染性疾病,全靠机体的免疫机能,随着年龄的增加,免疫功能逐渐衰退,肥胖者具有免疫功能的淋巴细胞含有过高胆固醇,使免疫力下降,因此旣易患病,又易恶化,危及生命。
肥胖对比

肥胖指标计算

1.标准体重(Kg)={身高(cm)-100}×0.9

  1. 肥胖度(%)=(实际体重(Kg)-标准体重(kg))/标准体重(kg)×100% 标准:(肥胖度〉10%~20%为超重;〉20%为肥胖;〉20%~30%为轻度肥胖;〉30%~50%为中度肥胖;〉50%为重度肥胖)
  2. 体质指数BMI=体重(Kg)/身高(m2)

标准:在我国BMI处于18.5~23.9为正常,24~27.9为超重,≥28为肥胖。

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预防肥胖

肥胖对比
  1. 提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。
  2. 饮食清爽:要想身体苗条健壮、避免肥胖,就要采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
  3. 加强运动:经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动,既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生。
  4. 生活规律:为预防肥胖,养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱,既满足了生理需要,又避免了能量储备;若睡眠过多,热量消耗少,也会造成肥胖,因此,不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间,既要满足生理需要,又不能多睡。
  5. 心情舒畅:良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起到一定作用。反之,沉默寡言、情绪抑郁,会使生理机能发生紊乱,代谢减慢,加上运动量少,就容易造成脂肪堆积。
  6. 合理安排作息:科学搭配进餐,配合适量有氧运动,忌高糖、高油脂、辛辣!管住嘴,迈开腿!最关键的是坚持!

肥胖与SOD

刺梨汁

SOD酶的本质是蛋白质,一切生命都离不开蛋白质,蛋白质有一个非常重要的功能就是促进新陈代谢,肥胖是代谢性疾病,当身体的代谢能力出现了障碍时,就会出现肥胖的现象。

刺梨SOD营养汁是第三代水果健康类营养食品,其中富含活性SOD酶、过氧化氢酶、过氧化物酶、谷胱甘肽过氧化物酶等4种抗氧化酶,以下几点是刺梨SOD产品对减肥的作用机理:

  1. 分解排除肠道与体内毒物,重新调整人体平衡能力,促进沉积的脂肪大量分解。
  2. 促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。
  3. 提升脂肪代谢力,令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。

服用刺梨SOD产品不仅能为身体提供充足营养,还能修复受损器官,调节内分泌,起到缓解及预防肥胖的功效!

每个胖子都有一颗减肥的心......

不妨试试看~

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1 条评论

  1. 有道理,自己买回来尝尝先,有效果我帮你宣传。