科学实验表明，刺梨提取物黄酮对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，可升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。这种物质就是刺梨多糖，它有较好的降糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。所以，从以上角度来看，血糖高患者吃刺梨子是有益的。
刺梨降糖应该怎么吃？
一般来说，健康的成年人每天吃150克左右刺梨鲜汁比较合适；治疗用可增至300克。刺梨汁要常吃，不可一次大量食用。用刺梨泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收刺梨的营养，最好将刺梨也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服刺梨子对营养成分的吸收会更充分，可将刺梨用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。
刺梨子泡水喝的功效
如今人们的工作越来越繁忙，压力越来越大所以身体也吃不消了，所以都开始过上了一种养生的生活。很多人们都喜欢用刺梨子来泡水喝，刺梨子泡水喝的功效十分强大，不仅能够滋补身心，还能益精明目，所以非常受到欢迎。
一、益精明目
刺梨子是一种十分受到上班族和一些学生们的喜爱的，因为刺梨子能够益精明目，经常饮用刺梨子泡水喝能够保持视力，让眼睛看起来炯炯有神，而不是黯淡无光。
二、滋补肝肾
刺梨补肾是民间常有的一种说法，这种说法是存在着科学依据的，在中医上认为刺梨起到了补肾的作用，并且据临床医学验证，刺梨还能治疗慢性肾衰竭。所以经常饮用刺梨子泡水喝是有着很好的功效的。
三、软化血管
现在的中老年人因为吃的东西比以往更好了，物质条件虽然丰富，但是同时也沾染上了许多的毛病。血管硬化就是许多老年人都有的通病，可以经常喝一些刺梨子泡的水，可以起到软化血管，预防中风的功效。
四、清热解毒
在炎热的夏季很容易上火，导致身体各种不适，这个时候不妨来一杯刺梨子泡水喝，可以有效地缓解上火的症状，清热解毒的功效是十分强大的。
五、延缓衰老
科学研究表明，刺梨子中含有的一种特殊的酶能够有效地起着抗氧化的作用，经常使用刺梨泡水可以有效地延缓衰老，让人们活力满满。
六、提高免疫力
刺梨的果皮中含有丰富的天然维生素C，经常使用刺梨泡茶可以补充人体所需要的各种营养元素，能有效地提高免疫力，让身体变得更加强壮。
注意事项：
虽说刺梨子泡水喝的功效十分强大，对于身体的好处颇多，但是温热身体的效果相当强，如果你正在感冒发烧、身体有炎症、或者腹泻的话，最好是别吃，以免症状加重。
还有一种说法认为，刺梨用来泡水纯属一种浪费，因为在刺梨的表面上有着一层腊质，用水和酒是泡不出来的，利用率只有20%，用刺梨煲汤和煮粥，高温会破坏刺梨内所含的大部分热敏性维生素，所以直接生嚼着吃是最好的方法。
刺梨子能治疗早泄吗
早泄是男性朋友很常见的一种疾病，同时它也是一种心理方面的疾病，想要彻底的治疗早泄不是那么容易的，主要还是得看患者的平常的生活、饮食和心理方面的调整。今天来说一下，刺梨可以治疗早泄吗？
- 刺梨子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等。其中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，所以刺梨给人们用来消除疲劳，同时锌可使酶活性升高，使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加，对肾虚者有治疗功效。
- 刺梨子具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。刺梨子是茄科植物贵州刺梨的干燥成熟果实。刺梨子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。
- 刺梨子是补肾之剂，延缓衰老和治疗老年病。因此对老年肝肾虚损者有不错的效果。据验证，刺梨还能治疗慢性肾衰竭。对于阳痿早泄的治疗有滋补作用，而且效果非常好。
- 刺梨子具有兴奋性功能的作用，因此夫妻分居日久的话，不要多吃刺梨子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。
本站大部分内容来自于互联网且仅供参考，涉及功效药用等内容请自行判断或咨询相关领域专业人士，本站概不对相关内容负责。文章版权刺梨之家所有，发布者：刺梨妹，转转请注明出处：https://www.meicili.com/archives/2182
微信扫一扫 