随着生活压力的改善和环境的污染，严重影响着我们的身体健康，掉发的现象很严重，还有些年龄不大却满头白发，苦不堪言。所以，很多人想着吃一些药物来改善这些现象，有的说刺梨汁是天然的化妆品，要是长期吃刺梨汁是不是可以缓解白发和脱发的现象呢？
答案是肯定的，刺梨含有大量维生素C,维生素P.还有抗氧化歧化酶SOD。
这些含量到目前为止，世界上还没有一种可以超越它的果蔬。被科学家称为“三王果”。所以在自己调整好心态减压的同时长期坚持每天喝100毫升的刺梨原汁可以让毛发稀少的生发，有白发的转青变黑。
头发变白与肾气不足、身体状况、精神压力、睡眠质量等都有关系，刺梨汁有滋补肝肾的功能，肾功能好了毛发就好了。
目前来说，没有科学依据以及临床实验来证明刺梨汁有着缓解脱发和缓解白头发的功效的，刺梨汁是可以在一定程度上减少脱发，因为刺梨汁里面的维生素和矿物质元素可以改善肌肤的活力，改善血液循环，和抗氧化的作用，还可以帮助我们减轻身体的疲劳，这些方面的功效都是可以减少脱发的，但是说刺梨汁可以缓解白发变黑，目前来说要达到这个目的还需要长期坚持。因为人体细胞代谢需要时间，所以不要心急。
刺梨汁虽然是很好的养生食药两用产品，但是我们要正确的认识它的功效，在加上合理的食用方法才可以让刺梨汁起到养生保健的作用，不管是脱发还是有白发，首先选择的是去医院查出病因对症下药，再脯以刺梨汁这样疗效会更快更好。
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