刺梨果的吃法

刺梨是药食两用植物，对人体免疫系统有增强作用，但是好东西也不宜超量服用，具体的吃法，根据个体差异对症服用或遵医嘱。

《刺梨之家》小编给你说说在不同的季节吃刺梨有些什么好处。

刺梨可以做成各种食品、饮料在保健的同时又可以丰富人们的味觉感官。是一种不可多得的药食二用植物。是大自然馈赠给我们的最好礼物。

我们知道了刺梨的营养功能及对人体的好处，如果加人其它营养价值高的东西混合行吗？比如天然蜂蜜之类，答案是肯定的，设想完全成立！刺梨加蜂蜜食药两用事半功倍。

一般水果服用方法是饭后30分钟为最佳时段，但是刺梨是食药两用水果适合早晚空腹。空腹有效是因为这个时段容易吸收有益成分。

刺梨汁是女性朋友的美颜上品，但是在生理期间，来例假了不要喝冷寒汁，兑些温开水既能发挥刺梨汁功效，又能保障例假期间安全。

皮肤不好的主要原因是体内的色素沉淀跟自由基捣蛋造成的皮肤色斑，刺梨里的维生素、跟超抗氧化歧化酶（SOD）可以减缓人体皮肤的氧化，减少色斑的形成。喝刺梨汁三个月以上就能很好的调节人机体免疫功能。抵抗未老先衰，延年益寿。

刺梨汁在睡觉前喝，可以改善睡眠，睡觉前吃刺梨汁主要是能治疗口干。由于夜间喝水减少可能会导致肝肾阴虚，影响到唾液分泌，刺梨汁刚好是平性的，对滋补肝肾、生津安神非常好，为此，如果在睡前出现了消渴、口干的症状，可以在睡觉前食用一点进行缓解。

刺梨SOD富含有完整的酶链，能有效的清除体内过多的自由基，阻断自由基攻击胃，同时还能修复受损的细胞，提供细胞足够的营养素。