女人吃刺梨有什么好处？女人常吃刺梨竟会带来这八大好处

女人都害怕衰老，所以，每个女性都在为自己的容颜永驻而绞尽脑汁，那么我们应该怎样做呢？很少人都不知道刺梨是养颜的圣品，别看刺梨小，一身都是宝，今天我们就来细说刺梨的功效，看看女人常吃刺梨有什么好处吧！

刺梨的功效

刺梨，现代研究，刺梨子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，刺梨子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。需要注意的是，有严重胃病不能吃，否则会有反效果，造成身体负荷。

吃刺梨的好处

可减肥，据现代的药理研究证明：刺梨菜里富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积、使肝中磷脂、总胆甾醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢或是抗脂肪肝的作用。
可补血，多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用刺梨子，能增强体质。

具有美容肌肤的功能，很多人都不知道常吃刺梨子可以美容VC含量是目前已知果蔬中最高成分比水果之王的猕猴桃还高10%。这是因为，刺梨子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。刺梨子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
可以有效地延缓衰老，刺梨子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
安神养胎，如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃刺梨叶。因为刺梨叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。
抗肿瘤，刺梨多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
抗疲劳，刺梨多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明刺梨多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。 9.免疫调节，刺梨富含刺梨多糖，刺梨多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。