刺梨可以排毒吗？刺梨跟蔬果配伍排毒！你有必要了解！

刺梨跟蔬果配伍排毒！你有必要了解！

人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物自由基等。人生活在自然坏境中，难免会接触到各种毒素同时会吸收来身体体内或附在身体表皮。在中医理论而言就是阴阳不平衡，西医理论就是酸碱不平衡。而这些不平衡就可以理解为毒素。

医学统计显示：

• 每年死于室内污染的人数约110,000人
• 因各类农药化肥中毒超过37万
• 因肉类激素导致内分泌紊乱人群接近2000万
• 女性每日涂上脸的化学物质平均175种
• 人体每天接触的化学性毒物约1180种
• 人均每天摄入农药化肥高达200微克
• 人均每天摄入肉类激素150微克

毒素多了人就生病

人身体就是一部高级而精密的仪器，每一个器官、每一个毛孔、每一个细胞、每一滴血、每一根神经都在不分昼夜的工作着，时间久了，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。

当毒素累积至身体无法负荷时，自身的防御系统便不断地减弱，造成阴阳不合营卫失调病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！

毒素一旦对人进行攻击人就会神经混乱

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

毒素过多就睡不着觉

毒素累积加上现在快节奏的生活，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

毒素使人肥胖 很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂肪容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒

毒素还会使人未老先衰

年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，新生的细胞不足以补充衰老死亡的细胞，同时人体代谢过程所产生的废物或毒素不能及时被清除，毒素便在体内累积得越来越多，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

毒素造成老年体臭

身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

排毒方法

清晨两杯水：体内代谢物增多，积聚、主要是因为这些废弃物不能及时被排出到体外，在血液中浓度增高，使人产生种种不适，每天清晨坚持喝两杯（1500~2000ml）水，使血液、组织、器官中的水分增多，代谢物浓度下降，促进很多的代谢物随尿液排除体外。

每天空腹150——200毫升刺梨汁。帮助人体细胞修复，祛除体内自由基，增强防御能力。刺梨有修复细胞还原细胞的功效；原理有以下几点：

1. 小分子携带营养物质，细胞膜直接吸收营养
2. 清除人体体内的自由基，病菌等有害物质
3. 修复细胞还原细胞，延缓细胞衰老排尽体内毒素。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，能够治疗坏血病并且具有酸性，所以称作抗坏血酸。

在柠檬汁、绿色植物及番茄中含量很高。抗坏血酸是单斜片晶或针晶，容易被氧化而生成脱氢坏血酸，脱氢坏血酸仍具有维生素C的作用。在碱性溶液中，脱氢坏血酸分子中的内酯环容易被水解成二酮古洛酸。

这种化合物在动物体内不能变成内酯型结构。在人体内最后生成草酸或与硫酸结合成的硫酸酯，从尿中排出。因此，二酮古洛酸不再具有生理活性。还有要 常吃菌类植物：特别是香菇和黑木耳，有清洁和解毒的功能。

新鲜果汁、生鲜蔬菜：新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体的“清洁剂”能清除体内堆积的毒素和废物。

血豆腐：动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。

豆类汤：豆类汤能帮助体内多种毒素的排泄，促进肌体体内的新陈代谢。

在药食组合配伍下，人多活20年不是问题。